5 técnicas sencillas para la pausas activas que son
Fortalecimiento de la Lozanía postural: Realizar ejercicios que implican movimientos suaves y estiramientos puede contribuir a mantener una mejor postura corporal, lo que a su momento puede alertar problemas musculoesqueléticos relacionados con la mala postura.Importancia de la inclusión de pausas activas en la educación Cómo incorporar pausas